Sí, las mujeres pueden tomar café durante la menstruación.
Hay poco o nada que las mujeres no pueden hacer durante la menstruación, aunque algunas cosas pueden causar problemas para algunas mujeres, como beber café.
- Si tiene cafeína, el café puede aumentar los cólicos menstruales.
Durante la menstruación, se producen prostaglandinas, sustancias químicas similares a las hormonas que causan contracciones uterinas que expulsan el flujo menstrual. Si se produce en una cantidad demasiado alta, estas prostaglandinas causan inflamación dentro de los músculos uterinos, lo que puede reducir el flujo de sangre a los músculos, cuando se combina con fuertes espasmos uterinos, esto aumenta los calambres. Si una mujer descubre que la cafeína aumenta los cólicos menstruales, entonces es mejor evitar el café con cafeína, pero de lo contrario está bien.
- El café puede reducir el flujo menstrual.
El café es un vasoconstrictor por lo que contrae los vasos sanguíneos, por lo que puede reducir el flujo menstrual en algunas mujeres. Mientras una mujer no experimente un aumento de los cólicos menstruales con cafeína, el café puede reducir significativamente el flujo menstrual en algunas mujeres, es más el café que la cafeína lo que hace que el café con cafeína también funcione de esta manera.
