¿Qué tipo de fruta aumenta la felicidad?

Para mí, piña. Si como piña, me siento feliz debido al sabor exótico dulce pero refrescante en el momento de consumir y si lo como regularmente, siento que me proporciona una dieta más saludable que a su vez me hace más feliz. A veces exprimo zumo de lima y eso me hace feliz. Pero esta es una respuesta subjetiva, sin base científica. Las frutas con alto contenido de triptófano pueden ser “alentadoras” dado que el triptófano se metaboliza como serotonina y también la melatonina (el químico del sueño). En este sentido, las cerezas ocupan un lugar destacado en esa lista. Pero … yo diría que comer algo que disfrutas y que satisface un antojo específico (es decir, una fruta dulce por un antojo de azúcar o algo afilado si anhelas un sabor agrio y refrescante) te hará sentir bien.