Crecí principalmente vegetariano con un pequeño pez tal vez dos veces a la semana.
Soy más pequeño que la mayoría de las personas. Si no fuera por los almuerzos escolares y el consumo de carne en las casas de mis amigos entre las edades de 12 y 13 años, probablemente no habría llegado a ser tan alto como 5’2 “. Crecí una pulgada extra cuando tenía 25 años y comencé a comer pescado regularmente.
Esto puede deberse a que tengo un 25% de vikingos islandeses y granos / frijoles / nueces / productos lácteos que no se digieren por completo ; causan azúcar en la sangre irregular y la posterior enervación. Aún así, por razones ambientales, como muy pocos productos de origen animal, y he sufrido de depresión debido a ello.
Si decide hacerse vegetariano, le recomiendo que tenga cuidado de mantener el nivel de azúcar en la sangre constante . Beba un poco de vinagre crudo con las comidas para disminuir la descomposición de los carbohidratos. Incluya una buena mezcla de vegetales verdes y elija un diario fermentado con leche fresca.
Si vives en un clima frío, espera hasta que tu cuerpo termine de crecer.
Dicho esto, definitivamente hay un lugar para ser VEGAN como una limpieza temporal y reinicio. Sobre todo, escucha tu propio cuerpo, es muy sabio.
