Aprenda otra forma de controlar su estrés. Medita, haz asanas de yoga o nada. La natación nos hace respirar profundamente, lenta y rítmicamente. Eso es profundamente calmante para el sistema nervioso central. Tocar un instrumento de viento es tranquilizador por la misma razón.
¿Cómo puedes dejar de comer estrés cuando se ha convertido en un hábito?
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¿Qué es lo último que compraste para comer?
¿Por qué elegiste dejar de comer en los restaurantes de comida rápida?
¿Qué es algo que no puedes dejar de comer?
¿Te gusta comer pizza de palomitas de maíz?
En caso de que los humanos supuestamente sean vegetarianos, ¿por qué no pueden digerir hierba?
