Glucosa podría encajar en la factura. Se absorbe por completo en el estómago y los intestinos. Luego va directo al torrente sanguíneo y lo usan las células.
La glucosa en forma líquida, por supuesto, tiene ese líquido – agua – que tendrá que ser excretado de alguna manera, ya sea en la orina, la exhalación o el sudor.
Si la glucosa tiene algo de relleno de almidón para formar una píldora o forma de tableta, eso podría producir algún desperdicio. La glucosa pura, sin embargo, no debería.
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La grasa se consumirá por completo y será utilizada por las células como combustible o añadida a las reservas de grasa. Como no hay agua u otro sustrato involucrado, no se debe excretar nada (a menos que la grasa sea impura).
Puedes probar una dieta baja en residuos. Favorecido por los astronautas para minimizar el desperdicio en el espacio. Dieta de bajo residuo: alimentos, menús y más. Si la diarrea es una preocupación, evite los carbohidratos y granos altos.
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