La canela está llena de antioxidantes: la canela está repleta de antioxidantes polifenólicos extremadamente fuertes que protegen el cuerpo del daño de los radicales libres. Los radicales libres juegan un papel importante en la descomposición del sistema molecular del cuerpo. En consecuencia, ingerir canela puede mejorar tu estado de ánimo y hacerte sentir aún mejor.
La canela tiene propiedades antiinflamatorias : la canela es venerada por sus propiedades antiinflamatorias. Esto puede, a su vez, ayudar a reducir el riesgo de enfermedades graves y mortales causadas por la inflamación crónica.
La canela ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre: la canela reduce la cantidad de glucosa en nuestro torrente sanguíneo. Como resultado, los niveles de azúcar en la sangre disminuirán. Además, la canela imita los efectos de la insulina, que también reduce los niveles de azúcar en la sangre. Además, la canela es un edulcorante natural excelente, lo que significa que puedes cortar el azúcar en tu café o té.