¿Cuáles son las técnicas que debes aprender para audicionar para una competencia de realidad culinaria?

Hay un gran libro llamado Professional Cooking por Wayne Gisslen que recomiendo encarecidamente. Tiene muchas fotos que lo guiarán a través de los pasos de ciertas técnicas, como la fabricación de carnes, y prácticamente repasa todo lo que pueda desear saber sobre técnicas de cocina.