Para aquellos que son obesos, sí. También existía la teoría de que las dietas de inanición podrían mejorar la longevidad. Parecía funcionar en ratas, pero no se adaptaba a los monos, y probablemente no funcionaría en humanos. ¿Quieres vivir más tiempo? No intente con la restricción calórica | TIME.com
¿Comer menos alimentos nos mantiene sanos?
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Menos de qué? Si tiene sobrepeso, comer un poco menos de alimentos puede contribuir a un resultado saludable. Si no lo eres, entonces es un suicidio.
Coma una variedad de alimentos, principalmente plantas, no demasiado o muy poco. Esa es la mejor descripción de dieta saludable que puede obtener con la ciencia actual.
Puede ser que si usted está comiendo demasiado, pero en algún momento, comer menos no será saludable. Después de todo, hay una cantidad mínima de nutrientes que necesita para que su cuerpo funcione como debería.
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