Depende.
Si la especia en cuestión es chile, entonces el principal químico que causa la sensación de ardor es la capsaicina, que es un tipo de aceite. Si alguna vez has tenido aceite en las manos, sabrás que el agua no es buena para lavarla. En su lugar, beba algo que contenga un emulsionante (es decir, un compuesto que haga que el aceite se adhiera al agua): la leche y los productos lácteos contienen proteínas que actúan como emulsionantes naturales.
También podría funcionar el agua muy jabonosa, pero personalmente creo que preferiría lidiar con la boca quemada que lavar un medio lavabo lleno de agua sucia.
¡Así que lácteos, lácteos, mayonesas o sonríe y aguántalo!
El ingrediente activo de Ginger es el gingerol (que suena como una especie de cerveza de jengibre alcohólica, ¿no?) Que es químicamente similar a la capsaicina, por lo que se aplica el mismo consejo.
El ingrediente activo de las mostazas, el rábano picante y el wasabi, por otro lado, es el isotiocianato de alilo, que también es un aceite, pero mucho más soluble en agua. Casi cualquier bebida servirá: agua, jugo, leche, cerveza, vino, etc.