Déjame decir algunas cosas.
Programar Eficiencia Al agregar cosas a su rutina con un poco de planificación, puede hacer que este proceso no tome esencialmente tiempo extra. Por ejemplo, puede despertarse, ir de inmediato a la cocina, poner el agua en una tetera que silba, encender el quemador e ir a cambiarse de ropa. En el momento en que te cambien puedes bajar las escaleras, obtener algunos motivos en la prensa y estar listo para el silbato. Tenga en cuenta que este componente no es sensible al tiempo. Si el agua hierve, déjela enfriar por un momento para obtener la temperatura ideal. Ahora, cuando lo pones en la prensa, enciende un temporizador con una alarma que sea lo suficientemente alta para que puedas oír, durante este tiempo, hacer otra parte de tu rutina matutina, sea lo que sea que pueda incluir. Cuando se active esa alarma (que se debe configurar de 30 a 60 segundos antes de que la prensa termine), presione el café y viértalo en su taza favorita. Al principio, será torpe, y los tiempos estarán desactivados. Sin embargo, después de una semana, parecerá natural y te encontrarás muy productivo por las mañanas. Crear una rutina eficiente es muy fácil y sorprendentemente gratificante.
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Encuentra la felicidad en la espera! Estoy obsesionado con la eficiencia. Y a veces, me dejo un poco fuera de control con eso. Te conoces mejor que yo, así que no te diré qué hacer, pero da un paso atrás y te preguntas si “malgastar” 10-15 minutos en la mañana no es algo bueno. Hay muchas respuestas en quora sobre la meditación y la relajación, así que tal vez podrías ver algunas de ellas para tener una idea de lo que quiero decir, pero quizás despertar 15 minutos antes para tener un buen “tiempo de café” podría ser beneficioso.
Decida lo que decida, buena suerte y disfrute de un delicioso café.
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