No. Contrariamente a la creencia popular, la cafeína no es un diurético fuerte.
Las investigaciones que compararon la cafeína con el agua o el placebo raramente encontraron una diferencia estadística en el volumen de orina, escribió el autor. “En los 10 estudios revisados, el consumo de una bebida con cafeína dio como resultado una retención del 0 al 84 por ciento del volumen inicial ingerido, mientras que el consumo de agua dio como resultado una retención del 0 al 81 por ciento”.
Otro estudio, en la misma revista en 2005, involucró a científicos que siguieron a 59 adultos activos durante 11 días mientras controlaban su ingesta de cafeína. Se les dio cafeína en forma de cápsula en algunos días y en otros días se les dio un placebo. Los investigadores no encontraron diferencias significativas en los niveles de electrolitos excretados o el volumen de orina.
http://www.nytimes.com/2008/03/0…
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