Azúcar procesada y grasa en tarta de queso es básicamente lo que la gente se preocupa antes o después de comerlos. No es malo tener tarta de queso, pero como es alta en calorías, ten cuidado y trata de limitar tu ingesta de calorías si quieres tenerlas regularmente.
Comerlo de vez en cuando no te hace daño, ya que ‘comer algo con moderación siempre es seguro’, tampoco ayuda si estás tratando de perder peso.
Una rebanada de tarta de queso preparada comercialmente contiene 18 gramos de grasa, de los cuales 8 gramos están saturados. Una rebanada de pastel de queso casero tiene menos grasa: 12.5 gramos, de los cuales 6.6 gramos están saturados.
Pero comer tarta de queso es una excepción para las personas que tienen algunas afecciones médicas y las mujeres embarazadas.
- Las personas con enfermedad celíaca deben tener cuidado con la tarta de queso, ya que se les aconseja que sigan una dieta libre de gluten.
- Los investigadores encontraron que las tartas de queso contienen huevos crudos, que a su vez llevan bacterias dañinas. La salmonela es peligrosa durante la fase delicada del embarazo. Antes de comer tarta de queso, las mujeres embarazadas deben asegurarse de que esté hecha de huevo cocido y queso pasteurizado.
¿Cuánta grasa hay en el pastel de queso?
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