Verduras cocidas en puré o bien cocidas, como la papa, el boniato, la calabaza, la chirivía, la zanahoria, el calabacín, el brócoli o la coliflor
puré de fruta, como manzana cocida madura, pera, mango o papaya o puré de fruta como aguacate maduro o plátano
arroz para bebés u otro cereal mezclado con la leche habitual de su bebé
Los purés pueden ser más fáciles para su bebé al principio, pero algunos bebés pueden lidiar con bultos blandos, siempre que la comida esté bien macerada. Los bebés pueden aprender rápidamente a masticar alimentos blandos y grumosos, incluso si no tienen dientes. Es una buena idea basar las comidas de su bebé en alimentos con almidón. Los siguientes alimentos con almidón están bien para su bebé:
cereales de desayuno
palitos de pan para bebés
papas
cuscús
pan de molde
pastas
mijo
arroz
avena