¿Qué pasaría si no comes durante 3 días?

Suponiendo que sea un adulto, salvo la presencia de unas pocas patologías significativas que requieran una nutrición más frecuente ( por ejemplo , diabetes frágil, enfermedad avanzada por VIH o cualquiera de varias lipodistrofias desagradables), Mahesh Kanniah casi lo clava; puedes esperar estar hambriento y solo levemente más delgado. También puede esperar estar letárgico, algo apático pero irascible y malhumorado.

… probablemente no sea una buena idea correr un maratón antes de reponer tus reservas.

Si algunos dejan de comer durante tres días lo más probable es que se vuelvan demasiado débiles. Sin embargo, no es cierto en todos los casos. Una persona que ya está muriendo de hambre puede morir o puede enfrentar mareos, desorden en BP, etc. o puede desmayarse. Una persona gorda puede perder algo de su peso.
LO QUE SUCEDE depende de tu condición actual y tu actividad física. No comer ni hacer más actividad física ayudará a que los síntomas se vuelvan visibles mucho antes y viceversa.

Si no comes durante 3 días, estos son algunos de los procesos a los que se somete tu cuerpo.

  1. Toma la glucosa almacenada en su hígado y suministra a los 125 billones de células en su cuerpo.
  2. Después de que la glucosa termine, el enfoque se dirigirá hacia la grasa en su cuerpo. Tu cuerpo quema la grasa para sobrevivir.

Aquí estamos seguros de que no morirá de hambre o no tendrá ningún problema de salud.

Es posible que tenga dolores de cabeza, antojos o mareos leves.

Si está en ayunas durante 3 días, beba 6 vasos de jugo de limón y miel por cada 3 horas. No agregan mucha carga a su proceso de digestión y también lo mantienen activo.