¿Qué alimentos son comunes en los países nórdicos?

La respuesta de Arvid Frykman está llena de familiaridades. Podría entrar a un supermercado en cualquier lugar de Suecia y sentirme como en casa. La mayor diferencia en mi experiencia es la influencia noruega y el marisco. No tenemos esos en el mismo grado.

La cocina finlandesa ofrece más carnes de caza. Hay algunas influencias rusas: uso más amplio de setas forrajeadas y harina de centeno, guisos y sopas de estilo ruso.

Los alimentos forrajeros más populares son las bayas. Podría escribir una novela sobre ellos: arándanos, arándanos rojos, moras (abajo), fresas de bosque, frambuesas de bosque, arándanos, espino cerval … Hay 37 variedades comestibles en la naturaleza.

Amamos nuestros productos lácteos. Incluso los adultos beben leche con comida. El vodka está principalmente reservado para cenas y fiestas festivas. Va muy bien con cigalas. Puedes atraparlos de ríos y lagos, así como del mar.


Aquí hay un menú de almuerzo típico de una escuela finlandesa:
Los almuerzos escolares son gratuitos para los estudiantes, por lo que estos son algunos de los platos típicos de todos los días o de presupuesto. Todas las comidas incluyen ensalada fresca, vaso de leche * o suero de leche ácida, pan de centeno crujiente

Lunes: espinacas blinis, puré de papas, mermelada de arándano rojo

Martes: pollo al curry con arroz

Miércoles: cazuela de papa y salmón

Jueves: Sopa de guisantes o remolacha Borsch con creme fraiche

Viernes: cazuela de ternera / cerdo macarrones picados o lasaña

* Las pautas actuales son leche baja en grasa sobre leche natural y margarina sobre mantequilla. El contenido de grasa saludable de los productos lácteos se ha debatido durante décadas.

Postres escolares, por ejemplo
fruta, cócteles de frutas, yogur, leche entera agria, tonto de bayas mixtas o compota. Las fresas son sublimes con el ruibarbo. La avena batida de sémola de bayoneta (debajo) es un manjar dulce y aireado.

Siempre que haya sopa de guisantes para el almuerzo, los panqueques se sirven para el postre. Ellos son inseparables.

Era casi lo mismo cuando estaba en la escuela, excepto

  • no teníamos tofu o soja para las opciones vegetarianas como lo hacen actualmente. Lo mismo vale para tex mex
  • gachas como harina de avena para main – se considera desayuno ahora
  • En los años 90 y antes, la ensalada consistía en verduras de raíz en lugar de verduras frescas importadas. Típicamente, habríamos rallado zanahoria o colinabo con trozos de naranja, pasas (!) O piña en lata. Servido con queso cottage

Algunos alimentos regionales incluyen

el pastel de Carelia (salado)

La corteza de centeno y un relleno de gachas de arroz. Disfruta con huevos y mantequilla. El arroz y las frutas importadas eran exquisiteces extranjeras durante el día, por lo que encontraron el camino para las mesas de Navidad, aunque esta es la comida diaria. La tarta tradicional de Karelia probablemente estaba hecha de puré de patatas, de la misma manera en que los italianos inventaron la pizza. De coberturas sobrantes.

El pastel de pescado Savonian (salado) también se puede preparar con un relleno de arándano (dulce)

La salchicha negra es similar al budín de sangre inglés. También crêpes de sangre. Con lingonberries y repollo (abajo).

para nombrar unos pocos. Muy rústico, muy simple, muy barato.


La nouvelle cuisine finlandesaise

Hemos llevado nuestras carnes de caza y alimentos en busca de comida fina y terminamos con algunas cosas bastante interesantes. Seleccione selecciones de algunos menús de restaurantes:

terrina de pato de conejo, pan condimentado con corteza de pino, lavaret ahumado (pescado) con salsa de huevo y puerro, queso de ortiga y mousse de alce (no del tipo del chocolate), sopa de boletus,

cordero cocido lento con col de col rizada, reno asado en vino tinto y sazonado con bayas de enebro, oso tierno cocido en cerveza casera (Sahti), servido con vegetales de raíz carbonizados,

pan plano de patata con caviar nórdico, queso rechoncho finlandés con moras,

Arctic zarzamora (también una baya) o helado con sabor a alquitrán.

Sí, soy consciente de lo tonto, extraño o aterrador que suena. Estos no son para los melindrosos o para alguien que está acostumbrado a los alimentos altamente procesados. Pero son muy buenos y son muy recomendables para todos mis amigos nerds de comida.


Si eso no lo hace, hay un lugar de kebab y una pizzería en cada pequeña ciudad. Y un puesto de salchichas … servido con papas fritas y todas las coberturas.

Tenemos nuestra propia cadena de comida rápida Hesburger que, en mi opinión, supera a McD’s y Burger King. Consejo: pide mayonesa con papas fritas. Ellos hacen su propia receta secreta.

Todas las cocinas internacionales famosas están representadas en forma más o menos occidentalizada.

Aquí hay dos preguntas: ¿Qué alimentos se comen tradicionalmente en los países nórdicos, y qué come la gente comúnmente?

Antes de decir algo más, debo señalar que soy sueco, y la mayor parte de mi conocimiento es del sur-centro de Suecia. Las variaciones nacionales y regionales son enormes, y algunas de mis generalizaciones probablemente serán bastante desacertadas.

Segunda pregunta primero, y división: Entre los carbohidratos, las papas aún dominan, pero la pasta, el arroz y los fideos de estilo asiático son comunes y se comen, tanto en casa como en restaurantes. El trigo es el grano más utilizado para pan, pero los panes de centeno también son comunes. Una especialidad comúnmente consumida es knäckebröd , un pan duro, generalmente basado en centeno.

Verduras de todo el mundo están disponibles, pero algunos, por supuesto, tienen un lugar especial en la cocina sueca. Muchas personas acompañan sus comidas con una ensalada de lechuga, tomates y pepino, hasta el punto de que se conoce como ensalada sueca en Francia. En la cocina tradicional, las verduras de raíz y el repollo se usan comúnmente. La recolección de hongos en el otoño es un pasatiempo en toda la región, y los hongos se incluyen comúnmente en muchos platos.

Los peces, tanto de agua dulce como de agua salada, se comen comúnmente. Los pescados grasos, como el salmón y el arenque, son particularmente apreciados, tanto históricamente como en la actualidad. De interés puede ser el hecho de que el arenque tiene dos nombres diferentes en sueco, alféizar , que se refiere al arenque grande y gordo atrapado en el Atlántico, y strömming , que se refiere al arenque del Báltico más pequeño y más delgado.

Entre las carnes, las más cocinadas son la carne de cerdo y de res, aunque el cordero y el cordero están disponibles. Las carnes de caza a veces están disponibles durante el otoño, siendo el alce el más común, pero la mayor parte permanece en manos de los cazadores. Una carne que a menudo sorprende a los estadounidenses es la amplia disponibilidad de carne de reno. Los renos semidomesticados han sido pasto de los samis en el norte desde tiempos inmemoriales, y son devorados por mucha gente.

La cocina tradicional sueca casi siempre trata sobre la preservación de alguna manera. La corta temporada de crecimiento y los inviernos largos y duros significaron que la comida debía almacenarse. La mayoría de los platos suecos tradicionales se conservan de alguna manera, salados, curados, ahumados, secos, en escabeche …

La cocina sueca moderna es completamente internacional, con fuertes influencias principalmente del sur de Europa y el este de Asia.

Salmón, bacalao, patatas, zanahorias, lechuga, tomate, pepino, maíz / maíz, trigo, avena, pasta, arroz, carne de res, cerdo, ternera / cordero, reno, caballo, huevos, aves de corral (pollo), queso (blanco / amarillo , principalmente suave y no tan viejo), queso pardo (técnicamente no queso), mantequilla, crema (batida o no), cacao / chocolate, sal, pimienta, azúcar, champiñones, lejía.

Por supuesto, no todos estos son igualmente tradicionales (tomates, patatas, pasta y arroz son relativamente recientes en la cocina noruega) o se consumen en cantidades iguales (carne de res, cerdo, patatas, trigo y pasta son quizás uno de los ingredientes más comunes en la dieta noruega).

En Noruega, muchos platos mundialmente conocidos son populares, como bacalao, sushi, guisos, sopas, pizza, tacos y hamburguesas. Otros son más localizados, como lutefisk, røkelaks, kjøttkaker, flattbrød, knekkebrød, smalahove, fårikål, pinnekjøtt y ribbe. Tendrás que buscarlos, me temo.

EDITAR: Soy noruego y sé que he respondido esta pregunta desde mi propia perspectiva nacional. Aunque las diferencias son relativamente menores, espero que otros nórdicos de Quorans hagan alusión a puntos valiosos sobre sus propias cocinas nacionales. Saliendo de los estereotipos, diría que los suecos comen bayas, los daneses beben cerveza, los finlandeses beben vodka, los islandeses comen tiburón y los noruegos comen ballena. En realidad, es mucho más matizado que eso, sin embargo, naturalmente. Personalmente he comido muchas bayas, pero nunca me he permitido ninguna de las otras cuatro sustancias.

Como tanto Noruega como Suecia están cubiertos, voy a cubrir el último escandinavo: Dinamarca.

La comida danesa tradicionalmente consiste principalmente en smørrebrød , que son sándwiches de centeno abierto, por lo general con un montón de cosas en la parte superior. Los aderezos comunes incluyen arenque encurtido, carne asada y paté de hígado. Smørrebrød se come principalmente para el almuerzo. Para el desayuno, principalmente comemos cereales y panecillos. Para la cena, los platos más tradicionales son kogt torsk (bacalao escalfado) y flæskesteg (cerdo asado con crepitante).

En la cocina danesa tradicional, hay una gran cantidad de alimentos que se comen en ocasiones especiales. Un buen ejemplo sería tarteletter, pequeños cuencos de pan con rellenos como pollo y zanahorias guisadas o gallina en espárragos. Además, la cena de Navidad es muy especial. En Navidad, la mayoría de la gente come pato asado o cerdo asado. Esto va acompañado de brune kartofler (papas caramelizadas) y rødkål (col lombarda). Como postre, la gente generalmente tendrá risengrød (gachas de arroz) o ris a l’amande , un plato hecho de risengrød, crema batida, almendras y vainilla, generalmente servido con salsa de cereza en la parte superior. Mientras que el plato suena francés, no creo que se haga en ningún otro lugar sino en Dinamarca.

Por supuesto, también hay pasteles daneses. En Dinamarca, estos se conocen como wienerbrød, que literalmente significa pan vienés .