¿Qué comida o plato a base de leguminosas es muy apreciado en el lugar que llamas hogar?

Solía ​​vivir en el medio oeste de Estados Unidos, y uno de los platos más populares es una cazuela de judías verdes.

Aunque es reconfortante, caliente y sabroso, representa más o menos todo lo que salió mal con la comida estadounidense después de la Segunda Guerra Mundial: salado, graso, producido en masa, recocido, no fresco, poco creativo y anodino.

Así es como lo cocinas. Mezcle un paquete de judías verdes precocidas congeladas, una lata de sopa de champiñones condensada y una lata de aros de cebolla pre-fritos en un tazón de cerámica. Microondas o hornear hasta que estén calientes. Agregue un poco más de aros de cebolla en la parte superior y si lo siente, algunas migas de pan. Cocine un poco más hasta que estén calientes también. Voila!

No se pueden cortar, medir, condimentar, comprar, probar, remover, mezclar tres alimentos precocinados y calentarlos, y reclamar que ha cocinado algo para usted. Como dije, es sabroso.

Servido, se ve así.


Sería bueno agregar una rodaja de limón, algo de perejil, ¿algo? Pero eso requeriría rebanar algo o poner algo en el plato que no se haya cocinado hasta que esté suave, lo que va en contra de las reglas de la cocina del medio oeste.

hummus

Los garbanzos se encuentran entre las mejores legumbres, y esta es una de las mejores recetas que puede preparar con ellos, un clásico de Oriente Medio eterno. En general, no soy un gran fanático de los frijoles enlatados, pero por cualquier razón los garbanzos enlatados no están nada mal, y siempre tengo un poco a mano, así que puedo hacer un lote de esto en el último minuto, para usar como un chapuzón o un spread Puedes hacer hummus sin tahini; será una degustación un poco más flexible y menos compleja pero aún buena.

Frijoles rojos y arroz con andouille.

Se cocina a fuego lento todo el día los lunes, que tradicionalmente era el día de la colada y las mujeres no tenían tiempo para preocuparse por las recetas de la cocina. Una tradición de Nueva Orleans.

Guiso de lentejas. Lo hago cada semana o dos durante los meses más fríos. Nos gusta especialmente la variante con salchichas y patatas. Es barato, abundante y delicioso.