Hay muchos alimentos que, a lo largo de la historia, se ha dicho que aumentan la libido. Todos tienen algo en común: en los ensayos doble ciego, no funcionan mejor que el placebo. ¡La idea de que puedes comer un alimento específico y poof! -Su libido sube, parece ser nada más que un mito. Desafortunadamente.
La gente ha estado buscando afrodisíacos reales durante miles de años. Si hubiera un alimento que aumentara la libido, ya tendríamos una prueba clara y obvia de ello.
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Nadie está realmente seguro de si la comida tiene efectos potenciadores de la libido, pero ya que no hay nada que perder …
La raíz de ginseng se usa en el tratamiento de muchas dolencias, pero ¿qué puede hacer el ginseng para su vida sexual? En un extenso estudio sobre los alimentos afrodisíacos, el ginseng ganó manos abajo, aparentando mejorar el deseo sexual y el rendimiento en general
Algunos se refieren al ajo como un “súper alimento” debido a los muchos beneficios para la salud envasados en una bombilla pequeña. También se cree que el ajo mejora la resistencia sexual porque tiene un alto contenido de alicina, lo que aumenta el flujo sanguíneo y dilata los vasos sanguíneos.
El costoso azafrán con rosca roja contiene antioxidantes . Se cree que esos son responsables de aumentar el deseo sexual y la excitación. Según los estudios, el flujo sanguíneo a los órganos sexuales aumenta después de consumir la especia.
Algunos dicen que las ostras son buenas para su libido debido a su textura resbaladiza y su forma sugerente. Sin embargo, muchos mariscos son ricos en zinc, un compuesto esencial para la producción de testosterona que puede explicar más el vínculo de la libido. Cangrejo, ostras, mejillones y almejas son las mejores opciones para San Valentín.
La fruta de color rojo acuoso tiene ingredientes que transmiten efectos similares al Viagra a los vasos sanguíneos e incluso puede aumentar la libido. La sandía ayuda a mejorar el flujo de sangre al tejido de hombres y mujeres responsables de aumentar la excitación. ¡Asegúrate de que una o dos sandías lleguen a la lista de compras!
Y algunas otras ideas y recetas para hacer: 10 Libido Enhancing Foods & Recipes
Si no has tenido relaciones sexuales durante dos años, espero que no necesites NINGUNA ayuda para recuperar tu libido, una vez que vuelva a ser posible.
Hay muchos recursos en línea para mejorar la dieta sexual, solo haz una búsqueda en Google. ejemplo:
12 maneras de comer bien para un mejor sexo
Qué comer para una mejor vida sexual
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