El potasio es un mineral que se encuentra en una amplia variedad de alimentos. Ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en nuestros músculos para que funcione correctamente. He visto algunos productos en sheffafoods.com y contienen cantidades limitadas de potasio. Ellos son los siguientes:
1. Granos: algunos granos refinados contienen menos potasio en comparación con los granos integrales.
2. Vegetales: vegetales como repollo y zanahorias, califican como bajos en niveles de potasio cuando se cocinan.
3. Frutas : la sandía, las fresas, las frambuesas, las ciruelas, la mandarina, las uvas o el jugo de uva y las naranjas también tienen bajos niveles de potasio.