¿Qué deberías comer cuando tienes un malestar estomacal?

Nada en absoluto o alimentos que son tan suaves como sea posible. Tostadas blancas, fideos con caldo, etc. Se conoce como la dieta BRAT. Plátanos, arroz, puré de manzana, pan tostado. Entiendes la idea. Evite la carne y los alimentos picantes o condimentados.
Dieta BRAT: recuperarse de un malestar estomacal

Ya sea diarrea, estreñimiento, acidez o malestar estomacal general, estos alimentos lo cubrirán en cada situación de estómago. No importa cuál sea la fuente de su malestar estomacal, en este momento, lo que necesita es descansar el estómago y darle un poco de amor. Deje que se cure con alimentos que no lo hagan funcionar hasta el punto de darse por vencido y calmarlo en lugar de irritarlo. Si eres propenso a los malestares estomacales con frecuencia, entonces asegúrate de abastecerse de estos alimentos aún más.

El té de hierbas es un agente que puede brindar un delicioso alivio del malestar estomacal. El té de hierbas controla el reflujo ácido que a su vez previene los problemas y problemas del malestar estomacal.

6 alimentos para comer si tiene malestar estomacal