¿Cuál es tu comida de poder?

Shakeology. Período. Lleno de súper alimentos que posiblemente no puedas reunir y es completamente natural. Confío en la compañía después de muchos años de investigación. También tiene vitaminas de bonificación para la función cerebral (¡lo que necesito!) Y hierbas adaptógenas que ayudan con situaciones estresantes (definitivamente necesitan) y pre / probióticos y enzimas digestivas … todo incluido … Y mmm. Me ha ahorrado muchos $$ en los 4 años que llevo bebiéndolo al nunca ir al médico por gripe o estreptococo de garganta o cualquier tipo de resfriado. Ahora se lo doy a mi hija de ocho años que solía llevar todo a casa desde la escuela. También ayudó a mi hermana a obtener los nutrientes que necesitaba cuando estaba desintoxicando y no podía contener los alimentos regulares. Creo que todos los nutrientes que contiene me ayudan a no envejecer tan rápido. Tengo 42 años y siento que todavía estoy en mis veinte años. ¡Lo bebemos todos los días en esta casa!

Hola, píos,

Esta pregunta suena interesante.

Para mí, si estoy en el cargo a horas raras, prefiero comer “Snickers”. Me da energía ya que tiene contenido de glucosa.

Siendo un indio nada puede sustituir “dal-chawal-sabzi (arroz-lentejas-veggie)”. Es comida de poder extremo, ya que tiene carbohidratos y proteínas que es un potente refuerzo de energía.

Gracias,

Ankur

Diariamente (al menos los días de la semana), tengo al menos 2 huevos (de cualquier estilo), 3 tiras de tocino, queso, pan y verduras. Y tomo mis suplementos de isotonix todos los días (OPC3, multivitaminas, complejo B activado, calcio, enzimas digestivas, magnesio, vitamina C, multivitaminas). Además, tomo 4 cápsulas de aceite de pescado omega para la salud del corazón a diario y el jugo de aloe definitivo.

(¡Algunos de los artículos que mencioné están en la foto de arriba!)

Semillas de chia.

Lleno de fibra, energía y sabor mágico de felicidad.

Mi novia hace un budín de semillas de Chia empapando una taza en leche durante la noche, prefiero espolvorear un par de cucharadas en mi desayuno. ¡Yum!

¡CÁÑAMO!

Está repleto de proteínas nutritivas, clorofila, grasas saludables y minerales esenciales.

También es un cultivo muy sostenible que necesita poca agua o pesticidas. Siempre digo que el cáñamo puede salvar el mundo.

Hay infinitas formas de usarlo. Mira este artículo que escribí al respecto. 5 lugares para introducir cáñamo en tu dieta Espero que ayude 🙂

La comida energética es cualquier cosa que te hace sentir bien. Para mí, es chocolate Cada vez que me siento deprimido o estresado busco cualquier cosa que tenga chocolate. No obstante, todo depende de la elección de una persona.

La proteína es, desde mi punto de vista de la gran cantidad de listas recientes de alimentos de poder en todo Internet, un absoluto aumento de células grises.

La proteína viene en todas sus formas, desde fuentes animales a vegetales, pescado o carne de res o legumbres o soja. Es la estabilización de la combustión lenta en nuestra digestión lo que permite que los azúcares de los carbohidratos en la dieta proporcionen una alimentación constante de energía a la suite del ático en la parte superior del cuello.

Mi favorito personal? Bueno, nunca seré un buen vegetariano. Cuando estoy cansado, agotado, sintiendo una quemadura incesante con poco respiro, entonces mi deseo es de vaca. Puedo probar la hamburguesa bien asada o un guiso a fuego lento largo, lo quiero tanto. Curiosamente, la carne de vaca es una proteína que proporciona las enzimas ideales que funcionan bien en la restauración de un sistema inmune deprimido o quemado.

Va a mostrar que si escuchamos las necesidades del cuerpo, a menudo es desear precisamente lo que es necesario.

Ensaladas, frutas, pollo a la parrilla

Elegante Farasha Kaftan

Después de un largo día de golf, realmente disfruto de sentarme a comer carne, puré de papas y verduras como el brócoli o los espárragos.

¡Amo la pasta! Siempre estoy después de comer y comer, y todos los diferentes tipos de pasta cumplen con ese criterio. Además, después de cocinar y mezclar, ¡hace una comida poderosa y saludable dependiendo de lo que puse!

Maltesers. Suena gracioso, pero cuando necesito sentarme y concentrarme en algo, mi mente siempre me recuerda que necesito algunos Maltesers para hacer el trabajo. Realmente no creo que me den poder de ninguna manera, pero a mi cerebro le gusta pensar que sí. Es especialmente cierto cuando tengo que estudiar algo.

Mi respuesta obvia es el café; un obligatorio para madres con niños pequeños. Sin embargo, aparte del aumento de cafeína, me gusta un licuado mezclado con Kale, plátanos, arándanos, semillas de chía, semillas de lino y leche de almendras.

Pizza. Definitivamente. ¡Además, con Pizza puede ser saludable al mismo tiempo!

También me gusta una comida asiática llamada Samosa (pronunciado: sa-moe-sa) que está rellena de papas.

Tengo algo para la comida india. Mientras se llena de biryani y saag paneer puede provocar una siesta a corto plazo, pocos alimentos se quedan conmigo a lo largo del día como platos indios.

Como vegetariano que está tratando de desarrollar músculos, puedo decir con orgullo – quark!

Yo como aproximadamente un kilo de quark cada día como mi principal fuente de proteína, y probablemente podría estar comiendo más. 🙂

Víctor.

Supongo que por alguna razón para mí es aguacate, pollo, huevos y plátanos … no todos juntos, pero algunos combos de estos también son buenos. Me mantienen saciado sin la culpa. No tengo que comer muchos de estos alimentos para obtener suficiente sustainance para las próximas horas.

Amo la pasta, el pollo y la verdura.