¿Cuáles son las mejores comidas instantáneas?

Si buscas azúcares, entonces busca frutas; lávalos y comienza a comerlos (por ejemplo, manzana, pera, uva).

Si está buscando grasas saludables, tome una mano llena de nueces de macadamia, altas en calorías (750 cal por 100 g).

Cuando busque proteína, hierva un huevo o pásele pavo / pollo en rodajas.

Todos los alimentos mencionados anteriormente se pueden comer en menos de 6 minutos, por lo que yo diría que son alimentos instantáneos.

Un combo favorito para mí es el yogur y la fruta, o la avena (el tipo simple al que solo se necesita agregarle agua) y la fruta. Los plátanos son una buena opción porque tienden a ser baratos. Y plátanos con mantequilla de maní? Aun mejor.

Estoy de acuerdo con Peter B Metcalf . Cuando tenga tiempo adicional, prepare comidas que sean buenas por al menos 3-4 días, luego vuelva a escucharlas cuando lo necesite.

¿Comida instantánea? Frutas y nueces. En el caso de muchas frutas, ni siquiera hay un paquete para abrir. Solo agárralo y métetelo. Agregue un poco de yogurt a la mezcla y podrá vivir de esto.

tostadas, cereales, frutas / verduras, queso a la parrilla

Parle G

Sopa de Miso: compre una pasta de miso de buena calidad, revuelva en agua caliente, agregue cebolletas y tal vez algunos fideos de vidrio.