¿Por qué la gente todavía gasta miles de millones en comida rápida sabiendo que no es saludable?

Ordeno comida rápida saludable. Puedes hacerlo en cualquier lugar, incluido McDonald’s. Todo lo que necesita es la personalización de su pedido. Cualquier pollo o carne que pida es a la parrilla en lugar de frito. Yo no ordeno papas fritas Mis sándwiches no tienen condimentos o aderezos y tienden a parecerse a las ensaladas en el pan.

Viajo mucho y visito varias cadenas a menudo. Mis cadenas habituales son Wendy’s y Subway. Si estoy en un área con ubicaciones de Panda Express, iré allí primero. Wendy’s tiene la opción de pedir una papa al horno en lugar de papas fritas y en general puede ser saludable. El metro le permite pedir una ensalada en lugar de un sándwich con los mismos ingredientes para que coma menos pan. Solo como el sándwich porque estoy en condiciones físicas lo suficientemente buenas para absorber esa energía extra sin consecuencias. Incluso puedo pedir alimentos saludables en lugares como Denny’s con creatividad.

Estoy de acuerdo en que las personas que subsisten con comida rápida deberían aprender a cocinar. Es más saludable y más barato. Desafortunadamente, muchos de ellos están atrapados en el círculo vicioso de la supervivencia y no lo ven como una opción. Visité a muchas personas que viven así durante mis viajes. Salir de su casa sirve como un escape de esa triste realidad. Puedo cocinar una comida en unos 10-30 minutos dependiendo de la complejidad. Podría incluir arroz cocido al vapor u otros granos, tortilla frita en seco, pescado a la parrilla o al horno, etc. OK, tengo hambre, así que me detendré. 😉

El problema es la educación nutricional. ¿Cómo podemos educar a las personas que ya van a los establecimientos de comida rápida para ordenar más saludables? Una respuesta podría ser menús modificados e indicaciones explícitas de empleados como “¿te gustaría una papa al horno en lugar de papas fritas?”.

Creo que la comida rápida evolucionará para ser más saludable. Ya está sucediendo y la tendencia se acelerará. McDonald’s está perdiendo una oportunidad hoy. Alguien más lo capitalizará.

Si piensas que un tipo particular de comida es “no saludable”, entonces estás trabajando bajo la suposición errónea. Ver ¿Está [esta comida] saludable?

La gente compra comida rápida por varias razones, que incluyen:

• Es rápido.
• Es barato.
• Es conveniente.
• Les gusta.

Esos no son mutuamente excluyentes, por cierto.

Es rápido, es barato y no es tan malo como piensas, y para muchos es el único alimento que pueden pagar.

Todo se reduce a la cantidad que come. Es calorías adentro y calorías afuera. Cuando miras una hamburguesa en McDonalds, sabes cuánta grasa, sal y calorías hay en ella, cuando vas a un restaurante y pides una hamburguesa de 200gr, probablemente estés comiendo 2000 calorías en vez de solo 350-400 calorías.

No, la comida rápida no es saludable. Tampoco hay mucha otra comida.

No importa si crees que tiene que estar configurado con hechos. Puedes seguir una dieta de comida rápida. Manténgase dentro de las calorías que necesita y un poco debajo de eso y perderá peso, obtendrá mejores niveles de colesterol y otros análisis de sangre. No, no te convertirás en un atleta olímpico y no quiero convertirme en uno. Quiero disfrutar de mi vida y disfrutar de la vida, y he hecho estas pruebas. Claro que puede ser difícil mantenerse dentro de los límites calóricos, pero es factible y no menos difícil que con cualquier otro alimento. Las verduras son más del 90% de agua.

Sí, las compañías de comida rápida no son buenas compañías. Quieren ganancias. Pero están ahí afuera para venderte comida. No hay nadie con una pistola detrás que te obligue a entrar. No puedes ir fácilmente allí.

Todo es posion y todo puede matarte, es solo una cuestión de porciones. Coma demasiadas calorías y aumente de peso, coma menos y pierda peso. No todos son modelos profesionales, fisicoculturistas o atletas. Es tan simple como las calorías y las calorías en.

Muchas personas han documentado sus viajes para perder peso mientras comen comida rápida e incluso simplemente comen galletitas y gemelos, perdiendo peso, mejorando su salud, sus análisis de sangre se ven mucho mejor y hasta se deshacen de la medicina para diabéticos. No mire “Superarme” ya que esto es lo que la comida rápida le hará a usted, muchas personas han intentado replicar sus hallazgos y todos no pudieron hacerlo. Dice que comió 5000 calorías al día, por supuesto que ganas peso y que tu sangre funciona mal, pero incluso comer 5000 calorías de los alimentos más saludables del mundo te haría eso.

No como la comida rápida, pero me gusta y creo que la experiencia es divertida, y sé cómo funcionan las cosas.

Es muy barato, rápido, sabroso y casi en todas partes. Y creo que es solo una clase baja en EE. UU. Que lo come regularmente, por razones financieras y tal vez por pereza de cocinar. Noté que la clase media toma mucho mejor cuidado cuando se trata de salud y comida.

¡Es barato y rápido!