¿Hoy la gente come demasiados granos?

Algunos dicen que comemos demasiados alimentos a base de granos; otros (incluidas las autoridades de salud de EE. UU.) Dicen que deberían ser la base de una dieta saludable. Como ocurre tan a menudo en asuntos dietéticos, no…
¿Cuáles son las mejores dietas de moda y las peores?

Por definición, una dieta de moda es una dieta que promete la pérdida de peso rápida a través de lo que generalmente es una dieta poco saludable y desequilibrada. Las dietas de moda están dirigidas a personas que…
¿Cuáles son las razones inválidas para suscribirse a dietas particulares (veganas, sin gluten, etc.)? ¿Es la expresión de la autodisciplina una de ellas?

Personalmente, creo que las únicas razones inválidas para suscribirse a cualquier dieta en particular es si su razón se basa en una falsedad. Eso no significa que no hay razones válidas para suscribirse a una dieta en particular.…
¿Cuánto tiempo puedo mantener la dieta de pollo y brócoli sin ningún problema?

Escala de tiempo de dos semanas, los niveles de T3 comienzan a caer desde la ingesta de carbohidratos ultra baja. Pérdida más lenta que óptima. Escala de tiempo de tres meses después del punto en el que tiene…
¿Cuál es la mejor manera de ser vegano?

¡Es fácil! Vamos a bucear en 🙂 Sepa que está haciendo la transición por motivos de identidad Las mejores historias de éxito que he visto y escuchado con los veganos son cuando cambian por razones de identidad. Si…