La respuesta simple es cambiarlo. Si ha caído en una rutina, cambie sus ejercicios. Hay por lo menos 5 ejercicios diferentes para cada parte del cuerpo que desea resolver. Aunado a eso, con las diferentes variaciones de esos…
Las dietas de eliminación como AIP están diseñadas para eliminar todos los alimentos problemáticos, incluidos los cereales y los productos lácteos, a veces las solanáceas, y se adhieren a los alimentos “más seguros”. Después de 30 días con…
Utilizaré el Antiguo Egipto como paradigma. Estos son algunos ejemplos de los alimentos que comieron, organizados desde los más comidos hasta los menos. Cerveza Pan de molde Cebollas verdes / cebollas de primavera Squash Ajo Higos fechas Uvas…
No soy vegetariano ni vegetariano. No tengo azúcar y no bebo nada que no sea agua. Cuando cambié a la estricta dieta de agua, mi piel cambió mucho. Mi acné mejoró Mis pecas dejaron de obtener más, bueno,…
Sí, como sin gluten, porque tengo la enfermedad celíaca, así que DEBO evitar el gluten. Período. No soy muy bebedor de todos modos, así que no es gran cosa. En cuanto al alcohol, si quiero beberlo, puedo tomar…
Es difícil renunciar a los malos hábitos alimenticios, especialmente el azúcar. Los humanos están programados para disfrutar del sabor de los dulces. Dulces, sin embargo, paquete en un montón de peso no deseado. Una técnica que puede ayudar…
Es difícil obtener una gran cantidad de datos porque los inuit viven una vida aislada y relativamente no moderna. Pasé una buena cantidad de tiempo en contacto con ellos en mis primeros años volando hacia el norte. Su…
Ciertamente. Puede probar esto fácilmente si tiene un bebé recién nacido a mano. Un bebé cuyo único consumo es leche tiene pañales con olor dulce. A medida que agrega alimentos a la dieta, notará una diferencia cada vez…
Al igual que los demás, no creo que la dieta Paleo sea una que una persona pueda seguir, como se describe, o que deba intentar. Sin embargo, se recomiendan los aspectos que le ayudarán a perder peso y…
Bueno, yo no “hago dieta”, como sano por 6 días y hago trampa 1 día. Disfruto mi día de trampa, por supuesto. Me gusta comer sano, gran cantidad de pollo, pescado, atún, proteína de suero de leche, proteína…