¿Por qué el desayuno en la mañana se considera muy importante que el almuerzo y la cena?
El desayuno proporciona combustible al cuerpo y al cerebro después de un ayuno nocturno; de ahí su nombre, rompiendo el ayuno. Sin desayuno, se está ejecutando efectivamente vacío, ¡como tratar de arrancar el automóvil sin gasolina! Los nutricionistas…