¿Cuáles son los alimentos adecuados para los enfermos de SII?

Soy un hombre de alrededor de 30 años que padece SII desde hace más de 12 años. Mis peores episodios solían ocurrir con frecuencia, una o más veces por semana. Implicaron vómitos y diarrea durante horas. Me quedaba…
Cómo hacer que una persona no vegetariana se vuelva vegetariana

¡Dile que siendo vegetariano, estás reduciendo el “calentamiento global” ! ¡Sí! Lo oíste bien. Así es cómo: Hay alrededor de 20 mil millones de pollos, 2 mil millones de reses y mil millones de cerdos en el mundo.…
¿Por qué algunas personas dicen que somos omnívoros desde el punto de vista evolutivo cuando, para la mayoría de la historia evolutiva, venimos de los grandes simios y antes de ellos, de los monos, que en su mayoría eran veganos?

Y cuando éramos Pikaia, solo comíamos organismos microscópicos. No hay simios puramente veganos. Incluso los gorilas comen alrededor del 3% de materia animal de los insectos en las hojas que comen (de ahí es de donde obtienen la…
Pude entender que algunas personas son vegetarianas, pero ¿por qué vegano?

He sido vegetariano de nacimiento y nunca sentí el impulso de comer carne. Nunca fue religioso para mí (ya que no soy religioso), o que mis padres me lo dijeron (que de hecho nunca lo hicieron, me dijeron…
¿Qué pasaría si alimentas a un gorila con una dieta carnívora?

Los gorilas comen carne en la naturaleza. Es solo que las frutas son más fáciles de atrapar. Si agarran un mouse, lo comerán; No hay problema. Es comida, pero también lo son las hojas. Son omnívoros, y nosotros…
Siempre tengo ganas de dulces después de una comida. ¿Cómo puedo satisfacerlo sin agregar demasiadas calorías a mi dieta?

Lucho con esto todos los días. Después de algo sabroso, SIEMPRE deseo algo dulce. Tengo un par de consejos que uso: 1) Chicle sin azúcar o caramelo de menta sin azúcar. Me refresca la respiración y me ayuda…
¿Debo comer más carbohidratos un día a la semana, para que mi cuerpo no se ajuste a mi dieta baja en carbohidratos?

Sin embargo, ¿no es todo el hecho de que su cuerpo se ajusta a la dieta baja en carbohidratos? ¿De qué otra manera podría “perder peso” si no fuera así? Si no se supone que debe ajustarse, ¿por…
Mi hija quiere ser vegana. ¿Cómo puedo apoyarla?

Asumiré que su hija es lo suficientemente mayor como para educarse a sí misma en este asunto, tomando algunas responsabilidades en sus propias manos. No sé cómo apoyar a un niño vegano, pero los adolescentes veganos son fáciles.…
¿Cuál es una buena dieta diaria para alguien que tiene que usar mucho su cerebro?

60% de carbohidratos buenos: granos integrales, vegetales, frutas. 20% de proteína: queso, huevos, nueces crudas. 20% de grasas buenas: pescado, aguacate, aceite de oliva. Y puedes tomar Omega 3 adicional.
Cómo pasar de una dieta vegana regular a una vegana cruda en un país escandinavo

Por supuesto que es posible! 🙂 Su dieta debe consistir principalmente de frutas, ya que son más altas en calorías que las verduras. También su tienda local de alimentos saludables podría tener semillas de calabaza crudas, o mejor…