¿Cómo logran algunas anoréxicas sobrevivir solo con tazas de sopa instantánea?

Tan duro como suena, es realmente simple … no es así. Las sopas instantáneas tienen poco o ningún valor nutricional, por lo que las personas cuya ingesta primaria es una sopa instantánea se vuelven nutricionalmente comprometidas rápidamente. Debido…
Cómo dejar de atracones para siempre

Esta es una especie de respuesta acuñada que puse antes en Quora, pero aquí hay buenos consejos. Hay tantas cosas diferentes que ayudan a diferentes personas a dejar de atracones. Toma lo que necesites de aquí y deja…
Tengo problemas con el control de impulsos cuando come. A menudo me parece que no puedo parar incluso cuando está lleno. ¿Cómo puedo arreglar esto?

Cambiar su mentalidad y relación con la comida va a requerir un enfoque múltiple, especialmente desde que se recuperó de un trastorno alimentario en el pasado. Hablo por experiencia, como alguien que está experimentando este viaje yo mismo.…
Cómo equilibrar mi comida cuando me estoy recuperando de un trastorno alimenticio

En primer lugar, no debe preocuparse por ‘comida chatarra’ y ‘alimentos integrales’, eso es principalmente una gran cantidad de bs. En segundo lugar, entiendo totalmente de dónde vienes (y estoy escribiendo esta respuesta mientras tomo algo de una…
¿Qué tan fácil crees que es que una dieta restringida se convierta en un trastorno alimentario?

Eso depende en gran medida de la persona, su imagen corporal y cuánto están restringiendo. Los rasgos de personalidad más comunes para una persona con un trastorno alimentario son; Pensamiento obsesivo Perfeccionismo Sensibilidad a recompensa / castigo Impulsividad…
Cómo evitar los atracones y volverme más organizado en mis hábitos alimenticios

1.) Coma un desayuno equilibrado y saludable con proteínas todas las mañanas . Comenzar el día con una comida sólida evitará el hambre y la alimentación sin sentido durante el día que puede desencadenar los atracones. 2.) Renunciar…
¿Es habitual que alguien con un trastorno alimentario sea posesivo con respecto a los alimentos?

Depende. Por un lado, depende de su trastorno alimentario. Si tiene anorexia, podría ser el caso de que no quiera que otros coman determinados alimentos que haya determinado como “seguros” para comer. Si alguien come o termina su…
¿Por qué siempre pienso que como mucho cuando no?

Brutal, respuesta honesta? Tienes un trastorno alimenticio que comienza y necesitas asesoramiento. El empuje para ser tamaño 00 y parece que volará con la brisa está en todas partes y está comenzando a influenciarlo. Donde quiera que mire,…
¿Por qué hay personas comiendo de la basura?

Porque son pobres Pocas personas van a comer de un contenedor si pueden evitarlo. Los que lo hacen, lo hacen por necesidad.
¿Cómo alentarías a una persona que intenta superar los atracones?

Puede ser muy doloroso ver a alguien que te importa luchando con atracones. Además, generalmente es un tema extremadamente delicado, ya que incluye: alimentación desordenada, peso corporal, autoestima, problemas emocionales subyacentes, vergüenza, ansiedad y / o depresión y…