Inicio – Tatewoks.com | Sandra B. Tate – ¡El entrenador de Ballsy!
Lamentablemente, creo que esa afirmación es parcialmente cierta.
Aunque los estadounidenses han estado marcando la tendencia en muchas cosas, lamentablemente estamos obsesionados con la comida, en general, y la tendencia se está extendiendo en todo el mundo. Somos una Nación de Comida “Rápida” y todo lo que tienes que hacer es mirar alrededor para verlo de estado a estado.
Desde el momento en que nos levantamos hasta que nos acostamos, recibimos señales de todos los medios de comunicación, reuniones sociales y la mayoría de las actividades evolucionan con la comida. Entonces, cuando otros países tienen un enfoque más relajado de los alimentos, nuestros sistemas diarios dictan que debemos incluirlo activamente.
Otro pensamiento es que dado que las familias dependen de dos padres para trabajar, depender de otros para cocinar las comidas nutricionales está en declive debido a la conveniencia y / o falta de tiempo.
¿Cuándo están listos los mangos?
¿Qué piensas cuando te digo que he comido toda la comida natural para perros?
¿Está bien comer cerdo todos los días?
¿Por qué los animales como los caballos son tan musculosos, a pesar de que solo comen pasto?
¿Hay alguna buena carne que pueda comer para ayudar a construir colágeno?
Perder y ganar peso (dietas YoYo) crea cinturas abultadas por el azúcar, los alimentos procesados, la fibra insuficiente y la inactividad. Tenemos demasiada ingesta y muy poco ejercicio. Para algunos es aburrimiento comer solo frente a las reuniones sociales e interacciones en una escala saludable.
Finalmente, realmente se trata de la autodisciplina o la falta de impulso para mantenerse saludable. Al final, cosecharemos lo que sembramos nutricionalmente. Controlar qué y cómo comemos creará un equilibrio saludable. Al final, vale la pena recordarlo cuando tomamos una rebanada extra de pizza, una lata de refresco o una bola extra de helado. ¡Piensa antes de comer!
