¿Qué comiste en el desayuno hoy?

Dateline hoy!

Me desperté encontrándome no muy hambriento, pero algo sediento …

El hervidor pareció tardar bastante en hervir, como suele ocurrir cuando uno necesita un poco de té; pero al final ahogué la bolsa de té de Yorkshire en agua hirviendo, agregué una cucharada de azúcar y esperé durante 3 minutos muy largos para que se mezclara …

Agregué un chorrito de leche y lo tragué … y luego hice otro.

Ahora que mi sed fue saciada adecuadamente, procedí a hacer un poco de desayuno

¡Tenía dos rebanadas de pan blanco rebanado tostado con tres lonchas finas de tocino ahumado Tesco con un acompañamiento de salsa marrón, también de Tesco!

Como dije, no tenía mucha hambre hoy

Puedo volver a visitar esta página mañana para obtener un apéndice mucho más interesante 😉

En este momento estoy entrenando para mi primera media maratón (trabajo duro pero valdrá la pena) así que trato de tomar un batido cada mañana antes de mi carrera. Tengo: plátano congelado, leche de soja o leche de almendras, bayas mixtas congeladas o arándanos, un poco de miel local y una exclusiva de Ora Organic Pre-Workout Supplement – Granate & Berry Flavour. Este es el mejor suplemento pre-entrenamiento que he probado, ya que se mezcla muy bien y es súper sabroso. Altamente recomendado.

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Hoy tuve un tazón de fruta de yogur con muesli, semillas de chía y la cantidad justa de menta decorativa y miel dulce.

Receta:

1. Llene su tazón con dos tazas de yogur. Me gusta usar un yogur orgánico sin grasa que obtengo de Whole Foods.
2. Pique media taza de su fruta deseada. Para el desayuno de hoy, utilicé una ciruela que también compré de Whole Foods. Pon tu fruta picada en una licuadora. Ajuste la licuadora para hacer puré, luego licúe hasta que vea que su fruta se ha convertido en una mezcla de puré de fruta. Pon esa mezcla en tu tazón de yogur.
3. Tome tres cucharadas de muesli (una mezcla de avena, nueces, semillas, arándanos y pasas) y póngalo en su mezcla.
4. Agregue dos cucharaditas de semillas de chia a su mezcla.
5. Agregue miel (una alternativa más saludable al azúcar) para agregar dulzura.
6. Adorne su yogurt con menta picada. ¡Lo hace verse bien y sabe bien!

Soy un fanático del fitness y gran fanático de un culturismo estético. Entonces, cuando se trata de Dait, me preocupa mucho el macro y la micro nutrición. Sigo el llamado régimen de “Comidas”. En mi desayuno, mi primera comida la sigo siguiendo la rutina:

1. Harina de avena
2. plátanos
3. cahew, almoand, pasas de uva
4. Maní y azúcar moreno (Gur)
5. Té verde

Yo suelo comer lo mismo para el desayuno todas las mañanas de lunes a viernes. Encuentro que es fácil de hacer, puedo comerlo mientras conduzco en mi automóvil, y me mantiene lleno durante toda la mañana. Lo que hago es hervir muchos huevos al comienzo de la semana y comer 3 huevos duros todas las mañanas de lunes a viernes. Yo como el desayuno alrededor de las 7:30 de la mañana y generalmente no tomo el almuerzo hasta la 1:30 de la tarde y ese es el tiempo que me mantiene lleno. Hervir los huevos es también una opción más saludable en comparación con los huevos revueltos o fritos. Cualquiera que esté preocupado por el colesterol en los huevos podría probar las claras de huevo líquidas.

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1. Dos blancos edd hervidos
2. Una naranja
3. Una cucharada de té de mantequilla de maní casera
4. Té de Assam con leche de soja

Claramente intento comenzar mi lunes con una nota saludable

Melón cantalupo, chocolate blanco, yogur de limón, bayas y miel con un espresso doble.

Gracias por su solicitud Umair Usman! 😉

De acuerdo, no sé por qué , pero acabo de despertar hace un tiempo, ¡Y FUE FRICKIN GRABANDO STEAK!

Este deseo era tan malo, que rápidamente le pregunté a mi padre, si él también lo quería. Cuando dijo que sí, ¡cociné algo para los dos! ¡Lolol!

Cena para el desayuno, supongo , pero de nuevo, conozco a algunas personas que comen bistec por la mañana. ¡Es solo que nunca lo hice hasta ahora!

¡¡Era bastante bueno!! : p (A mi papá no le gusta la carne rosada, así que sí, a muchas personas puede no gustarles la forma en que la cociné).

Dos huevos de queso tortilla, frituras occidentales fritas O’Brian, dos rebanadas de pan tostado, con enlaces de salchicha de pavo en el lado y la mitad de una fruta de dragón y jugo mezclado para colmo.

Oh espera, esa es una pregunta difícil … mmm …

Puede ser que haya desayunado en su desayuno, ya que no puede almorzar en el desayuno, definitivamente tampoco la cena. Así que sí comiste el desayuno para tu desayuno 🙂

Para el desayuno, necesita algo saludable y nutritivo, así como alimentos que pueden llenar su estómago avena, cereal y leche. De hecho, en mi país, el arroz es el plato principal. Así que el arroz también puede ser comida para el desayuno porque puedes cumplir no solo tu desayuno sino también tu almuerzo.

Aunque las frutas son una fuente importante de vitaminas (lo sé), personalmente prefiero la pieza de pan pasada de moda para comenzar el día, y un poco de café (¡por supuesto!)

A veces elijo muesli combinado con fruta, tengo que admitir que es una buena manera de comenzar el día, difícil de conquistar la tradición del pan

Taco con crema y un huevo revuelto con pimienta y orégano

Té y cuatro magdalenas hasta que me levanto, luego de un paseo, huevos, tocino, salchichas, papas salteadas, frijoles y tomate con pan tostado

En Madrid tengo magdalenas seguidas de tortilla y pan acompañado de café

Si tengo la oportunidad, tendré una ‘bandeja paisa’

O avena seguida de huevos (con pimientos y cebolla) y chorizo ​​con patatas

Dimsum, específicamente un pequeño tazón de gachas de arroz (congee) con trozos de carne de cerdo picada y huevo de centenario, panes de cerdo barbacoa, hao gao y té chino para lavar todo.

Tortilla, huevo y té.

Ser desayuno indio varía según el tiempo y la disponibilidad. Para enumerar algunos, son los siguientes

1. Poha hecho con chirwa y vegetales.
2. Upma hecho con sooji y vegetales.
3. Dalia de trigo o maíz con verduras.
4. Idli con naariyal chutney.
5. Dosa con salsa picante o sambhar.
6. Paratha relleno (relleno con papa o coliflor o paneer o cebolla o rábano) con cuajada o pepinillo.
7. Paratha simple con Aaloo-tamatar (tomate) sabzi.
8. Paratha de Makka (maíz) con muchas verduras menos junto con mantequilla casera y suero de leche.
9. Puri sabzi.
10. Huevo cocido con mantequilla.
11. Mantequilla tostada

Besan panqueque con menta chutney.

La lista es muy larga.

Hmm … Estoy un poco preocupado de que no recuerdes lo que comiste en el desayuno. Dependiendo de tu zona horaria, no habría sido hace tanto tiempo.

Tengo curiosidad sobre por qué nos pides que adivinemos lo que desayunaste. Así que aquí está mi suposición, basado en absolutamente ninguna información …

¿Huevos?

Supongo que huevos porque eso es lo que desayuné, y es mi comida favorita para el desayuno.

Para obtener más información sobre el desayuno de los campeones, ver una respuesta anterior que he escrito en Quora:

¿Cuál es la mejor manera de hacer un emparedado de huevo?

mi desayuno fue muy agradable y lleno de alegría, porque lo tenemos con mis amigos, los huevos fritos, el café y el queso fueron un complemento precioso para nuestras conversaciones de risa e historias de niñas.