Comer chocolate unos días antes de un partido de tenis tendrá exactamente cero efecto en ese partido. Cualquier cosa que comas se habrá ido de tu cuerpo mucho antes de ese momento, y de todos modos no hay nada de malo en comer chocolate. Como con cualquier alimento, el chocolate puede ser parte de una dieta saludable, y no hay razón para no tenerlo.
En términos de qué comer para el rendimiento del tenis, hay una gran variedad de alimentos que pueden funcionar bien. Y lo que tienes más de 24 horas antes del partido tendrá poco efecto. Sin embargo, el día del partido, se considera una buena idea comer alimentos con los que esté familiarizado y disfrute, de modo que no le afecte el estómago accidentalmente inmediatamente antes del partido. Si eres un jugador frecuente de tenis, es una buena idea descubrir qué cosas funcionan bien para ti, y quedarte con ellas como parte de tu rutina previa al partido.
