Los tres hijos de un amigo solo comen bocadillos como papas fritas, Cheetos, galletas, chocolates, etc. y beben leche. Los niños tienen 8, 7 y 3 años. Ella cocina todos los días. ¿Qué pasará con los niños y cómo crecerán?

Bueno, me gustaría responderlo a partir de una de mis experiencias personales. Conocía a una familia y todo lo que sabía que comían era comida chatarra o bocadillos. Nunca se han tomado la molestia de darse cuenta del hecho de que los refrigerios y la comida chatarra no tienen ningún valor nutritivo, y solo se cargan con una gran cantidad de azúcar y sal que son altamente peligrosas para nuestros cuerpos en el consumo continuo. El desayuno, el almuerzo, la cena y todas las comidas consistían en ramen, patatas fritas, galletas, jugos envasados ​​y otras comidas enlatadas.

Me entristece mucho contártelo, pero uno de los niños de la familia adquirió cáncer de sangre a la edad de 10 años, y el resto se volvió obeso. Incluso los padres comenzaron a desarrollar una gran cantidad de señales de una salud desvalorizada.

Le sugiero que hable con ellos y les haga darse cuenta de los efectos negativos de su estilo de vida.

Los perros comerán chocolate si los dejas, que los mata. Una madre que dejaría a sus hijos subsistir con esa dieta no es mejor que un estúpido dueño de un perro.

En mi casa, hago toda la comida, no tengo un restaurante, así que comes lo que cocino o te mueres de hambre. Dejo que mi hijo tenga bocadillos como regalo, no una dieta estable. No lo obligué a comer cosas que obviamente odiaba, pero de todos modos obtuvo comidas buenas y saludables. Nunca, nunca le dije que comiera algo “porque es bueno para ti”, se apaga automáticamente.

Por un lado, no tenía mucha basura en la casa. No era rico, pero las verduras y frutas congeladas pueden ser tan buenas como las de nutrición fresca. No comer bocadillos antes de una comida programada, que incluye bebidas azucaradas.

He visto los resultados de una dieta como la que describiste. Obesidad, mala piel, intestinos atornillados, mala salud, dientes enfermos, etc. Es su TRABAJO para asegurarse de comer bien mientras viven bajo su techo. Si quieren comer slop como cerdos cuando se mudan, en su moneda de diez centavos, eso está en ellos.

Enseñarles a comer bien no es tan difícil. Predicar con el ejemplo.