La sandía es una de las más bajas en calorías, solo 46 calorías por taza. Eso es más bajo que incluso las frutas “bajas en azúcar” como las bayas.
Contiene el 92% de agua que ayuda a hidratar el cuerpo y esa es la razón por la cual la mayoría de la gente en el verano bebe jugo de sandía.
7 beneficios de la sandía:
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