¿Un vegetariano come verduras en cada comida? ¿Con qué frecuencia come verduras?

¡No! Los vegetarianos no comen carne. Esto puede basarse en la persona pero a menudo no comerán carne, huevos ni ningún tipo de animal marino. No confundas esto con los veganos que son una forma extrema de vegitarion. No comerán carne ni productos derivados de carne como leche o queso. Ambos estilismos de la vida requieren mucho pensamiento. La falta de carne puede provocar la pérdida de calcio y otros metabolitos que su cuerpo necesita.

Los vegetarianos también pueden comer frutas que no son vegetales, las legumbres que normalmente son su principal fuente de proteínas (frijoles, nueces, etc.) comen trigo y arroz que no son vegetales. Algunos comerán queso o tendrán desiertos que contienen leche. También consumen minerales como la sal y el potasio.

Los veganos están bien, pero su filosofía a veces puede ser un poco equivocada. Muchos piensan que no quieren dañar a las criaturas vivientes, pero se olvidan de que las plantas están vivas. Lamentablemente, todos los animales (incluidos los humanos) deben consumir la materia viva para sobrevivir. Las plantas tienen suerte de que coman el sol.

Me encantan las verduras, así que como para la mayoría de las comidas (almuerzo y cena). No como verduras para el desayuno … Otros vegetarianos no comen muchas verduras (estoy seguro de que hay algunos vegetarianos que sobreviven únicamente con pizza de queso y pan de ajo). 🙂

Soy un vegano poco ético y como fruta o verdura en cada comida.

Algunos no, comerán alimentos procesados ​​tanto como un vegetariano no vegano.

Vegetariano / Vegano no necesariamente significa que uno está tratando de comer sano.

Ocasionalmente pasa un día sin verduras, pero generalmente al menos en el almuerzo y la cena, ya sea en ensaladas, vegetales al vapor o ambos.

Principalmente sí. Fruta por las mañanas Granos, frijoles, nueces y verduras en miles de combinaciones allí después …