Hola,
Los zumos de frutas no son recomendables en absoluto. Especialmente si no tiene pulpa.
Nuestro cuerpo está diseñado para comer alimentos con alto contenido de fibra. Los frutos no se pueden consumir en cantidades tan altas que podamos beber en forma de jugo.
Aunque los jugos tienen muchos nutrientes, todavía es rico en azúcar. Este azúcar entra al cuerpo muy fácilmente debido al bajo contenido de fibra. Eso pone una gran tensión en el hígado y el páncreas.
Los diabéticos tienen prohibido tomar zumos de frutas por la misma razón.
Si no tiene sobrepeso, puede consumir frutas durante el día.
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Si está tratando de perder peso, evite las frutas en gran medida.
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Nikhil