Puede que no sea tan fácil “simplemente” comer si ha perdido el apetito y los sentimientos de hambre.
En ese caso, vaya poco a poco – pasos de bebé. Toma algo que sabes que te gusta. Incluso si no puedes recordar el sabor. Probablemente recuerdes un plato o dos que te gustaban. Tómate una cucharada aquí y allá. Incluso si no tiene una porción completa, cada boca llena ayuda a su cuerpo a funcionar.
Y si siente que no merece comer, consulte a su médico y hable con un amigo. Es posible que necesite ayuda seria.
