Como dije siempre, la reducción de puntos no es posible. Deberá reducir la grasa general para reducir su grasa mamaria. El té verde no ayuda si no haces ningún tipo de actividad física y eso, de alta intensidad.
La natación es un gran ejercicio, así que comienza a nadar, verás el resultado en un mes. Flexiones de rodillas si no puedes hacer flexiones completas, hazlo. Caminar es una buena alternativa si no puedes hacer nada más.
La mezcla de pepino y huevo entero funciona mejor. Haga un puré de esos dos, aplique sobre sus senos y manténgalo encendido durante 20-30 minutos. El masaje con aceite de coco (extra virgen o virgen) también es excelente, así que deja de manchar esas cremas y $ hit que están cargados de químicos, hacen más daño que nada.
Hay muchas otras formas de mejorar el tono y la forma, pero trate de seguir uno o dos planes y seguirlo durante un mes o dos para obtener un buen resultado.
