¿Qué haré si tuviera hambre?

50% malinterpretas tu sed como hambre. Inmediatamente, cuando sienta hambre, tome un limón suave (poco) con una pizca de sal. La lima es simplemente agregar sabor. Repondrá los niveles requeridos de minerales y sales. Más tarde puede elegir su comida correcta con más verduras y más proteínas.

Coma menos n beba agua más

Evite comer comida chatarra, beber agua sin alcohol