La comida rápida está cargada de excito-toxinas como el MSG que son altamente adictivas. Es por eso que la industria alimentaria los usa. No vea comerciales de comida rápida y no coma comida rápida durante un mes. Lleve comidas o refrigerios cuando esté lejos de casa para eliminar cualquier motivo para comprar comida rápida. Podrá superar su adicción a la comida rápida y podrá continuar con su nuevo patrón de alimentación saludable. La comida saludable volverá a ser deseable y se sentirá mucho mejor.
¿Por qué no puedo dejar de comer comida rápida?
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¿Es cierto que comer alimentos por error durante el ayuno de Ramadán no rompe el ayuno?
Estás condicionado a gustar.
La comida rápida es una mierda
Tiene un sabor terrible.
Dejé de comerlo durante cinco años, y tuve algunos recientemente. No podía imaginar cómo me gustaba en primer lugar. Tiene un sabor terrible.
Aquí hay un desafío para ti. Para el próximo año. Solo puedes comer algo que TU mismo COCINAS.
Intentalo. Lo hice. Yo como principalmente la comida que cocino, y no puedo imaginar no hacer eso. Todo lo demás parece estar dentro de mí como un peso muerto.
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