Vino tinto
Resveratol, un compuesto que se encuentra en el vino tinto, puede activar las sirtuinas, que son proteínas que se extienden en la vida. Por lo tanto, el vino tinto puede ayudar a aumentar la longevidad. [1]
Consumo de alcohol en la mediana edad y envejecimiento exitoso en mujeres: un análisis de cohorte prospectivo en el estudio de salud de las enfermeras
Este estudio muestra que el consumo moderado de alcohol puede ayudar en el proceso de envejecimiento.
Pero tome estos resultados con una advertencia. Existen otros efectos nocivos del alcohol, como el daño hepático, el síndrome de Korsakoff, etc. La adicción también es un problema importante. Después de la adicción, es posible que no pueda limitarse a 1 bebida al día.
Por lo tanto, es mejor evitar el alcohol. Incluso si lo está consumiendo, pise con precaución.
Notas a pie de página
[1] Ciencia: el compuesto en vino tinto puede ayudar a tratar enfermedades relacionadas con la edad
