¿Cómo puede un adicto a la comida comer ciertos alimentos con moderación?

Puede ver a un profesional o comenzar a darse cuenta de que depende principalmente de usted.

Dedica algo de tiempo para fortalecer tu mente, la adicción es algo que ocurre químicamente pero que eventualmente afecta la mente. No arreglas tu mente, no puedes recuperar el control sobre tu cuerpo.

Puede elegir ambas soluciones también.

Si no puede moderar su ingesta de ciertos alimentos usted mismo, puede lograr el mismo resultado solicitando ayuda a un profesional médico.