Por lo general, no. Como un gran desayuno y una cena decente. Hago ejercicio en el almuerzo y luego tomo una bebida de yogur, que puedo beber mientras trabajo o algunas bayas para comer mientras trabajo, etc.
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En la oficina donde solía trabajar, mis compañeros de trabajo solían hacer ejercicio durante el almuerzo todo el tiempo. Empacaban un pequeño almuerzo y lo comían mientras trabajaban para tener suficiente tiempo para ir al gimnasio durante el recreo.
Mi papá es un levantador de potencia y trabaja durante su hora de almuerzo. La forma en que lo hace es comer en su auto justo antes de irse a trabajar, de regreso del almuerzo y luego de vuelta a casa. Y luego come un desayuno temprano y una cena tardía.
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