Hay formas de elegir opciones “más saludables” en Panda Express. También hay elecciones más pobres que podrías hacer. Algunos sitios web de construcción de cuerpos incluso tienen instrucciones sobre ‘mejores’ opciones en la web. Pero ningún alimento o cocina se puede llamar verdaderamente “saludable” o “insalubre”; es lo que haces regularmente, a largo plazo, que puede afectar tu salud.
En el peor de los casos, si siempre elegiste los peores artículos, y comiste allí para cada comida (por ejemplo, sobras para el desayuno), y si comiste demasiado de manera regular, incluido el consumo de una comida combinada muy grande (muy superior sus necesidades de calorías), podría hacer que aumente de peso, y el contenido de sal probablemente afectaría su cuerpo de una manera mala. Ambos podrían provocar problemas cardíacos y otros males.
Dicho esto, probablemente esté bien comer allí incluso una o dos veces por semana, si mantiene el tamaño de las porciones y las cosas fritas dentro de lo razonable, y está tratando de mantener una dieta razonablemente equilibrada.
