Tal vez. Depende de la frecuencia con que lo haga, sus motivos, cómo se siente y si puede controlarlo. El atracón compulsivo implica comer mucho más de lo que su cuerpo necesita como forma de manejar las emociones y distraerse de los pensamientos desagradables. La mayoría de los atracones son acompañados por una sensación de desesperación. Si está comiendo compulsivamente, puede comer cosas que ni siquiera le agradan tanto por la necesidad de seguir comiendo.
Algunas preguntas para hacerse a sí mismo:
- ¿Me siento avergonzado de mi comportamiento?
- ¿Me siento fuera de control cuando como?
- ¿Desearía poder dejar de comer antes?
- ¿Estoy usando comida para recompensarme?
- ¿Como hasta que me siento mal?
- ¿Alguna vez me he metido en mi basura y he recogido comida que estaba tratando de botar para no comerla, como galletas?
Si te das cuenta de que estás asintiendo con reconocimiento e incomodidad mientras lees estas preguntas, es posible que tengas un trastorno alimentario o, al menos, hábitos alimenticios desordenados.
Elinor Greenberg, PhD, CGP
En la práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Adaptaciones límite, narcisista y esquizoide: la búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.
www.elinorgreenberg.com
