Algunas razones por las que no debes beber hielo o agua fría:
- Interfiere con su digestión:
Beber agua con hielo o agua fría obstaculiza el proceso de digerir los alimentos ya que hace que los vasos sanguíneos se encojan. Esto puede ralentizar el proceso de digestión y como el alimento no se digiere correctamente, el cuerpo pierde o no absorbe los nutrientes.
2. Te roba de nutrientes:
La temperatura del cuerpo es de 37 ° C y cuando bebe algo a muy baja temperatura, su cuerpo debe gastar energía para regular su temperatura. Esta energía gastada se utiliza para digerir alimentos y absorber nutrientes, lo que deja a su cuerpo sin nutrición.
3. Aumenta sus probabilidades de tener dolor de garganta:
Beber agua fría puede causar la acumulación de la mucosa respiratoria, que es una capa protectora del tracto respiratorio. Cuando esta capa se congestiona, el tracto respiratorio queda expuesto y se vuelve vulnerable a diversas infecciones y, por lo tanto, las posibilidades de que te caliente la garganta son altas.
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4. Disminuye su ritmo cardíaco:
Beber agua con hielo o agua fría disminuye tu ritmo cardíaco. Los estudios han demostrado que beber agua helada estimula el nervio vago. El nervio vago es el décimo nervio craneal y es una parte importante del sistema nervioso autónomo del cuerpo que controla las acciones involuntarias del cuerpo. El nervio vago media la disminución de la frecuencia cardíaca y las bajas temperaturas del agua helada actúan como un estímulo para el nervio que causa la caída del ritmo cardíaco
