Como alguien con una glándula tiroides destruida, ¿cómo debe mi dieta diferir de una normal?

Además de tomar su synthroid con el estómago vacío (tomo el mío a primera hora de la mañana), no hay una dieta específica para las condiciones de la tiroides. El yodo es casi lo único que tiene algún efecto sobre la tiroides, pero a menos que esté tomando grandes cantidades de él, no hay interacciones con los alimentos que puedan ayudar o dificultar su tiroides.

Me extirparon la tiroides debido a un cáncer, después de más de 20 años de una tiroides alta normal con bocio. Además de una dieta sana y equilibrada, no escuche a las personas que le dicen que necesita una dieta especial. Escuche a su médico y preste atención a su cuerpo. Si tiene nuevos síntomas o tiene calambres musculares que no tenía antes o tiene otros problemas que son nuevos para usted, asegúrese de informar a su médico o endocrinólogo. Su dosificación de synthroid puede necesitar ajustes de vez en cuando, pero su médico debe programarlos al menos una vez al año. Lo mejor es que la prueba de sangre sea para un panel tiroideo completo, y no solo para el nivel de TSH. Dado que la glándula pituitaria y la glándula tiroides están interconectadas, es importante ver cómo todos los niveles sanguíneos se relacionan con la función tiroidea.

No debería.

Las personas con hipotiroidismo generalmente se sienten un poco mejor si obtienen más proteínas, un poco más de grasa y un poco menos de carbohidratos, pero es un ajuste menor.

No debes disminuir tu consumo de vegetales. La reducción de carbohidratos debe provenir de dulces y bocadillos.

Debe aspirar a la más amplia variedad de alimentos que pueda administrar. Atascarse en la rutina de comer los mismos alimentos todo el tiempo no es bueno para nadie.

No renuncie a los alimentos con gluten a menos que tenga un caso verificado de enfermedad celíaca. Para el caso, no abandones ningún alimento porque te dicen que son malos para tu tiroides. Ellos no son Si tuviera un céntimo para todos los que me dijeran que debería dejar de comer gluten, podría comprar una panadería. No es que lo necesite. Hago, horneo y como mi propio pan todos los días.

Puede considerar llevar un diario de alimentos para comprender su ingesta de nutrientes. Utilizo la versión paga de CRON-O-Meter, pero la versión gratuita es perfectamente adecuada para la tarea. Muchos de esos diarios existen. Si ha sido genotipo, GB HealthWatch es una gran opción.

No se necesita una dieta específica. La gente debería dejar de buscar todo tipo de dietas no existentes.