He oído que para cambiar un hábito, introduces hábitos nuevos que son completamente diferentes. ¿Cómo hago para que una persona comience a desayunar?

El desayuno es la única comida que no se puede omitir. La primera comida de tu día es el desayuno.

Tal vez esté buscando una manera de hacer que una persona comience a comer más temprano del que lo desea. A usted no le incumbe. Déjelos comer en el horario que sea cómodo para ellos. Mientras estén cómodos y funcionando bien, no importa a qué hora del día tomen su primera comida.