¿Cuál es la mejor alternativa vegana para obtener los mismos nutrientes que se encuentran en un huevo de gallina?

No hay alimentos vegetales únicos que tengan el mismo perfil que un huevo, pero me gustaría señalar que los huevos no son buenos para usted en absoluto. La investigación más reciente mostrará que, aparte de los altos niveles de colesterol, “los documentos de la Ley de Libertad de Información revelan que el Departamento de Agricultura de EE. UU. Advirtió a la industria del huevo que decir que los huevos son nutritivos o seguros puede violar las reglas contra la publicidad falsa y engañosa”. ) una variedad de alimentos vegetales en su dieta no tendría ningún problema en proporcionarle la nutrición necesaria que necesita, olvídese de los huevos. Para obtener más enlaces y videos, rastree el agujero del conejo que es mi quora, respuestas y comentarios relacionados con la dieta vegana y encontrará mucha información que necesita para mantenerse saludable.