La distracción generalmente ayuda. Es una adicción así que esto es difícil de parar. Primero, limite la ingesta de refresco. No renuncie al pavo porque lo anhelará. Reduzca la velocidad hasta que su cuerpo se acostumbre a usarlo. Puede tomar un tiempo, pero tener una buena mentalidad o objetivo podría ayudar. A veces mastico un chicle para distraerme o simplemente pienso en algo para mantenerme ocupado
¿Cuál es la mejor manera de lidiar con el TOC (obsesionado con la gaseosa dietética)?
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