En primer lugar, la palabra “Todo” es un poco exagerada.
A continuación, hay muchos alimentos buenos que saben muy bien y son buenos para ti … a menos que quieras que todo tenga el sabor de Skittles y Pepsi, es decir. Tus gustos pueden cambiar durante un período de varias semanas. Una vez me dijeron que si podía quedarme sin azúcar u otros edulcorantes durante 6 semanas, perdería el deseo por ellos. Esto resultó ser cierto.
Con la palabra “duele”, asumo que se refiere al ejercicio. Si se excede, sí, duele. El ejercicio saludable no requiere un esfuerzo extremo, aunque si quieres ser un fisicoculturista o maratonista, deberás esforzarte hasta el límite.
