¿El atún de la marca Subway es insalubre de algún modo?

Como no hay una escala de salubridad para los alimentos, es imposible responder a lo saludable que es … como alimento, no puede ser no saludable ya que te ayuda a sobrevivir. A menos que esté mal conservado, tiene algunos patogenes o venenos, por supuesto … en cuyo caso no es saludable.

El atún puede tener un alto nivel de mercurio.

Subway Light Tuna es simplemente atún envasado en agua; lo más probable es albacora y / o barrilete.

Cualquier preocupación por la insalubridad de su sándwich de atún debe centrarse en las calorías, la grasa y el sodio.

Comido con moderación, supongo que es aceptable. Lo que NO es aceptable es la mayonesa, que solo Dios sabe qué contiene: aceite de soja, conservantes, emulsiones (espesante) y otros ingredientes, tal vez más de 30 aditivos. Por favor, no abuse de su hígado de esa manera. Haga su propio sándwich de atún en casa y use una mayonesa con ingredientes que pueda pronunciar y reconocer.

Depende de cómo se hace el atún. Hecho correctamente, tiene algunas calorías y grasas más en comparación con otras opciones “más saludables”. Sin embargo, he visto a personas equivocadas al agregar demasiada mayonesa y luego se convierte en sopa de atún